Boktunet | Bondebladet | Mat&Helse | Lev Landlig | Nationen | Naturbruk | Norsk Landbruk | Traktor | Tuntorget
KONTAKT OSS:
support@tunforlag.no
Telefon: 21 31 44 00

FOR BESTILLING TIL UTLANDET: Send bestillingen til ordre@tunforlag.no, da løsningen ikke håndterer dette automatisk.

Boka som guider deg gjennom Birkebeinerrittet!  

 Trening og helse

Kampanjetilbud!

Det er mange som ligger i hardtening nå i sommer frem mot Birkebeinerrittet 28. august. En ting er å tråkke i vei mil etter mil for å komme i knallform til rittet, en annen er å få maks uttelling av all treningen du legger ned.

Vi har boka som hjelper deg godt på vei til å lykkes med ditt birkebeinerritt. Kurt Asle Arvesen og Erik Nordby gir masse tips og råd i Best i birken: på sykkel til opplegg av treningsøkter, kosthold og utstyr.
Vi har kampanjetilbud på boka ut august.
Kjøp boka her. TILBUD kr 275,- (veil. kr 359,-)

birkebeiner.no

Spiss formen til Birkebeinerrittet 

ISBN: 825293255X

Aktuell

Best i birken: på sykkel

Trening - Kosthold - Teknikk - Løyper

Kurt Asle Arvesen, en meget populær syklist, gir deg svar på alt du trenger å vite for å lykkes i Birkebeinerrittet.

Veil pris. 359,00 NÅ KUN kr 275,00
les mer |
Legg Til Handlekurv

Uvanlig vanlig om sex 

ISBN: 8252932363

Trening, kosthold og helse

Snakk om sex - elsk mer

Til alle som vi ha det litt bedre

En rett-på-sak bok om hvordan åpen kommunikasjon om sex er nøkkelen til et godt sexliv og et langvarig forhold.

  kr 299,00
les mer |
Legg Til Handlekurv

En god treningsøkt forlenger livet! 

ISBN: 8252932150

Trening, kosthold og helse

Sprek hele livet

Trygg trening for godt voksne

Fysisk aktivitet utsetter aldringen, og gir deg økt overskudd. Her får du trygge råd som gjør treningen til en glede!

  kr 339,00
les mer |
Legg Til Handlekurv

Alt om kosthold for gravide 

ISBN: 8252932142

Mat og drikke

Sunn start

- alt om ernæring i svangerskapet

Boken gir deg svar på alt du lurer på om ernæring under svangerskapet.

  kr 329,00
les mer |
Legg Til Handlekurv

Tren deg slank! 

ISBN: 8252931952

Trening, kosthold og helse

Trening som forbrenner fett

Tren deg slank!

Enkle og effektive treningsopplegg for deg som vil ned i vekt.

  kr 179,00
les mer |
Legg Til Handlekurv

Tid for selvdisiplin! 

ISBN: 8252931820

Trening, kosthold og helse

Fra tjukkas til kjekkas på 12 uker

Opp av sofaen, tjukken! Her får du en ærlig og enkel oppskrift på å komme i bedre form - skreddersydd for menn.

  kr 299,00
les mer |
Legg Til Handlekurv

Lær triksene av Alsgaard 

ISBN: 8252931812

Trening, kosthold og helse

Best på ski

Enkelt og perfekt

Thomas Alsgaard gir skiløpere de enkleste og mest effektive tipsene om trening, teknikk og kosthold.

Veil pris. 299,00 NÅ KUN kr 249,00
les mer |
Legg Til Handlekurv

Birkenbibelen 

ISBN: 8292747036

Trening, kosthold og helse

Best i Birken

-

Alt du trenger å vite for å lykkes i birken og 16 andre turkonkurranser enten du sykler, løper eller går på ski.

  kr 339,00
les mer |
Legg Til Handlekurv